2018.05.30 23:28明日より パーソナルレッスンお試し価格プランスタートです以前お知らせしておりましたパーソナルレッスンお試し価格プラン明日より販売開始ですすでにお問い合わせ、お申込みをいただいている方もおられます「パーソナルって？」「なんかお値段高いけど」「興味あるけど、なんか踏み出せない」少人数制のグループレッスンももちろんいいのですがパーソナルはク...
2018.05.28 05:13腕はどこから動くのか？そんなことを考えたことはありますか？正しく腕を動かしていないと肩周りの不調につながります腕を動かすという日常で当たり前に出てくる動作だからこそ「正しく動かす」ということを疎かにしがちですピラティスでは正しく腕を動かすことも大切にお伝えします興味のある方は是非ピラティスのレッスンを...
2018.05.23 06:33エクササイズを楽しくするウエアこんにちは（╹◡╹）ピラティスやヨガなどエクササイズする時皆さんはどんなウエアを着ていますか？もちろん特別でなくていいんです。動きやすければそれでOK！でも、やる気を上げるために憧れのウエアに身を包む自分をイメージすることも大切です。憧れのウエアありますか？私の今のお気に入りはオ...
2018.05.16 07:29勉強会 Studio Huitでは少人数制で毎月1回から2回の勉強会を行っています。基本的には機能解剖学を中心に行いますが、「足を作るワーク」「アナトミートレイン」「スパイナルムーヴメント」などいろいろな内容を提供させていただいています。参加される方はピラティスのインストラクター、ヨガの...
2018.05.02 03:12体験レッスン 随時受付中です Studio Huitではこれまでのご紹介制を撤廃してどなたでもレッスンにご参加いただけるようになっています。シルクサスペンションピラティス興味のある方はぜひ体験レッスンにおいてください。お問い合わせお待ちしております。
2018.05.01 12:36スタンディングピラティス今日はお昼から夕方まで心斎橋のスタジオcredoさんでスタンディングピラティスの勉強をしてきました。予想以上に汗をかきましたまずはしっかり身体に落とし込んでレッスンに少しずつ取り入れて行きたいと思います。