スタンディングピラティス
今日はお昼から夕方まで
心斎橋のスタジオcredoさんで
スタンディングピラティスの勉強を
してきました。
予想以上に汗をかきました
まずはしっかり身体に落とし込んで
レッスンに少しずつ取り入れて
行きたいと思います。
Body Toning Studio Huit〜PILATES.SILKSUSPENSION
堺市南区 栂・美木多にある隠れ家的少人数制ピラティススタジオです。 肩こり・腰痛などの悩みを解消したい 体の歪みを整えて、きれいな体を手に入れたい スポーツのパフォーマンスをアップしたい 体は固いし持久力に自信がないけど運動したい ピラティス、そしてシルクサスペンションはいろんな方にお勧めできるエクササイズです 当スタジオでは少人数制で丁寧なレッスンをこころがけております
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