インスタLIVE、明日です
椅子使った有酸素運動
インスタLIVEで明日
13時からやりますよ
お暇でしたら
ご参加ください
椅子選びも大切な要素ですよ
私はこの椅子で練習して
とってもやりづらかったです
明日は使わない！！
Body Toning Studio Huit〜PILATES.SILKSUSPENSION
堺市南区 栂・美木多にある隠れ家的少人数制ピラティススタジオです。 肩こり・腰痛などの悩みを解消したい 体の歪みを整えて、きれいな体を手に入れたい スポーツのパフォーマンスをアップしたい 体は固いし持久力に自信がないけど運動したい ピラティス、そしてシルクサスペンションはいろんな方にお勧めできるエクササイズです 当スタジオでは少人数制で丁寧なレッスンをこころがけております
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