2019.01.09 02:56バレル（スパインコレクター）の効果１月末までお得なバレル（別名スパインコレクター）お試しパーソナルレッスンを1レッスン2000円（tax込み）で行なっています。バレルは背骨の動きの調整が得意なツールですが、それだけでなく正しいコアの使い方、さまざまな姿位を的確にとる練習などにはもってこいだと考えます。マットの上で...
2018.08.26 10:18快適な身体を手に入れるには人の身体には強い部分、弱い部分がありますどんなに鍛えている人でもかならず弱い部分がありますギリシア神話のアキレスの話のようにどんなに屈強な身体を持っていても弱い部分がある（神話では弱点とされていますね）まさにそうなのです自分の身体の中の強いところ弱いところまずはそれを知ることが大...