シルクサスペンション
これぞシルクサスペンション！
というエクササイズは
「コウモリ」
逆転のポーズです
スリングに腰を包まれること
そして
足裏をひっつけていることで
安全にひっくり返ることができます
三半規管の弱い方
怖いと不安になる方には
無理にお勧めすることはしませんので
ご安心くださいね
代わりに心地よいポーズを
ご案内していますよ
シルクサスペンションに
興味のある方は
是非体験レッスンにご参加くださいね
Body Toning Studio Huit〜PILATES.SILKSUSPENSION
堺市南区 栂・美木多にある隠れ家的少人数制ピラティススタジオです。 肩こり・腰痛などの悩みを解消したい 体の歪みを整えて、きれいな体を手に入れたい スポーツのパフォーマンスをアップしたい 体は固いし持久力に自信がないけど運動したい ピラティス、そしてシルクサスペンションはいろんな方にお勧めできるエクササイズです 当スタジオでは少人数制で丁寧なレッスンをこころがけております
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